ホルモン免疫栄養学@大阪！

川崎市宮前区鷺沼の温活×代謝改善Salonリトリトです♪

今日は大阪にて

ちあき先生の『ホルモン免疫栄養学』でした♪

全5回の4回目

5月から始まり、早くももう4回目...

相変わらず出てくるカタカナに

四苦八苦しています^_^;;

や。身体の仕組みも...

4回目の今日は

『アレルギーと油の関係』

アレルギーの種類や

身体の中でどういう仕組みで

アレルギー反応が起こるのかなど...

とか、書いていますが。。。

私、今回ほぼ起きていられませんでした(-_-)zzz

夜行バスで行ったんですが

そこそこは寝てた気がする

新大阪着いてからも

どうしても眠くて....

ネットカフェで2時間ほど仮眠し

今日は寝ないはず！と行ったものの...

今までで、1番酷い状態でした

なぜこんなに？！と思ったものの

実は...ちょっとだけ思い当たる事があって。 

最近少し炭水化物の摂取が多くて

昼食から夕食の間の空腹時に

めまいやふらつきが酷かったんです

そこでご飯(炭水化物)を摂ると

食後めっちゃ眠くなる！！

完全に低血糖状態....

何か特別な事をした記憶もないけど

今週の炭水化物摂取が

今までからすると異常に増えていたので

ここが原因かな？と。

とにかく食べた後が酷い...

先生今日はすみませんでした(´；ω；`)

で。

帰りのバスまでの間

新大阪駅で、テキスト開いて復習

復習というか

所々記憶がないので

とりあえず読んでいます(涙

ノートの文字が所々酷い事になっていました！

そして今日は

新たな商品の紹介も。

発酵ペースト『ルオム』

ちょっとだけ味見させて頂いたら

ソースみたいな味でした笑

(そこまでソース味濃くないけど)

とりあえず試したい！と

一本買ってきてしばらく飲む予定

便秘にすごく良いらしいです♪

真新しいものは

とりあえず試してみています！

良い効果あるといいなぁ

明日は夕方以降空きあります♪

ぜひご予約お待ちしておりますm(_ _)m