冷やさない為には？
- retreat0121
- 2017年11月12日
- 読了時間: 2分
川崎市宮前区鷺沼の体質改善&眠れるSalonリトリトです♪
冷え性ありませんか？
私は特に足先と手が冷たい
末端冷え性があります
気付いた時にはもう冷え性だったかも？？
(事前に冷え性になりそう！てわかる人いないだろうけど笑)
アロマの時なんかは
お客様に直接触れるので
極力冷えない様に心掛けても
こればっかりはなかなか...
真冬だと布団の中で朝方冷えてる事も
それはもうしばしば...
どうにかしたい！と思い
数年かけて色々試行錯誤？の結果
最近『腹巻』する事に(^_^)
寝る時と、日中もつけていて
（ってほぼずっとだ！）
これが案外いい仕事をしていると
本気で思っています＾＾；
というのも・・・朝方起きた時の足先の冷え
それがほぼなくなったのです
たまたま？かも。。。と
数日続けてみたものの
やっぱり調子良さそう
あとは日中
手先の冷えが減った事
まだまだ冬本番！てほど寒くはないから
正直ここはどうなのかなぁ？と思っていますが
お客様に触れる時に気にしていた冷えが
少し解消されたと思っています
真冬・・・がどうかではっきりするんでしょうけどね～
ちなみに。
リトリトではお腹は冷やさないようにと
仙骨とお腹には毎回
ホットストーンを置いています
さすがに夏場は汗をかくのが嫌というお声もあり
少し控えていましたが・・・・
長くお越しになってくださっている常連さんには
有無をいわせず置いています笑
だってお腹冷えてるんだもの＾＾；；
今はストーンで温め
岩盤マットをベッドに敷いているので
温かさは万全ですよ♪
（むしろ暑いと言われることも・・・・暑い時はおっしゃって下さいね）
冷えると冷えた個所に脂肪がつきやすくなります
特に女性は男性と比べると筋肉量も少ないので
顕著に表れます
極力冷えない身体、作っていきましょう～
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