腰が痛ーーい！

川崎市宮前区鷺沼の温活×代謝改善Ｓａｌｏｎリトリトのかっきーです♪

皆さま

腰痛ありますか？

リトリトにお越しになるお客様

お悩みで多い内容が

・肩こり

・腰痛

・不眠

とくに上２つの肩こり&腰痛は

必ずと言って良いほどお聞きします

まぁ...

何にも不調がない方は

むしろサロンには来ないのか笑

(ですよねぇ(＞人＜;))

長いこと肩こり持ちだった私は

若い頃施術していた時は

肩こりが1番得意分野でした

むしろ腰痛がわからない

どこが痛いのか

どう痛いのか？

なぜ痛いのか....

サロンでのお客様は色んな方が来るので

習った施術は行なってましたが

本気で腰痛の辛さは当時はわかってなかったなぁ

今となっては

肩こりよりも腰痛があって

腰痛の辛さがわかりますけど...(＞人＜;)

さてこの腰痛

そもそも何が原因かと言われると

色んな要因があります

普段の姿勢だったり

筋肉の問題だったり

骨格の問題だったり

大きく分けると簡単だけど

更に細く分けるとあげればキリがない

ただ、ずーーーとやってて

これ有効だなぁと思う手技がいくつかあり

その１つが『仙骨へのアプローチ』

腰痛ある方の8割の方が(当社比)

仙骨付近が凝り固まってる方が多くみられます

ん？

仙骨ってどこ？

↑仙骨はここ！

骨盤の真ん中辺りの逆三角形のが仙骨です

腰が痛みはじめると

仙骨の動きが悪くなってくる為

仙骨へアプローチして緩めてあげると

びっくりする程緩和されるんです

これはサロンの施術でもいいけど

どうしてもサロンに来れない場合

仙骨を温めるというのもアリです♪

温める事で緊張も緩むので

痛みもとれやすくなります

もし温める場合は

ホットパックなどがオススメ

なければ『湯たんぽ』で全然OKですよ！

それで緩和されたり治れば良いけれど

難しい場合はサロンに来てください

仙骨と骨盤周りのズレな場合

調整した方がいい事もありますので(´･ω･`)