身体作りのお話♪

川崎市宮前区鷺沼の体質改善Salonリトリトです。

久々の更新になっちゃいました(´；ω；`)

忙しいと後回しになってしまい

日付が変わると書く気が無くなるので(ここ問題)気付いたら随分書いてないような...

あ...毎回更新してるのは

暇だから更新してるわけでは

決してないですよ笑

さてさて。

先日『身体作り』の講座を

最近出会ったあやこさんに

お願いして開催して頂きました！

身体作りだと漠然としてるかな？

ダイエットが目的で

開催して頂いたんですが

結構健康な身体になる！という

一石二鳥な講座なのです

1月からボディメイクの施術にも

少し力を入れたいな〜と思い

それに伴ってどうしても外せない

身体を作る知識

案外知っている様で

聞かれると答えられない...

漠然と知っていたり

もう忘れていること

そして今回初めて聞くことも色々...

大変ためになるお時間でした♪

健康になりたい！

健康に痩せたい！を

私もお手伝い出来たらいいな

今回講座をお聞きして

まずは言われた事の実践！と

亜麻仁油を買ってきました

ちょっと苦味があるという事だったけど

私の舌が麻痺しているのか？

苦味を感じない...(＞人＜;)

まぁ、苦手な方もいるようなので

そうじゃない私は幸せモノってことで！笑