ゆっくり、じんわり
- retreat0121
- 2017年10月26日
- 読了時間: 3分
川崎市宮前区鷺沼のプライベートSalonリトリトの垣内です♪
すっかり寒くなってきて
もう羽毛布団に毛布で寝ています
(早すぎですかー？)
お天気だとまだましだけど
雨が降ったり夜は本当に寒くて...
外に出るのが段々億劫な季節ですね(*_*)
冬は寒くて身体も冷えちゃうのと
そこに加えて寒さで緊張状態になって
筋肉も収縮しやすい時期
暖かい時期にくらべると
代謝も落ちやすく、冷えるので
脂肪も蓄えやすくなっちゃうんです
冷えやすい所ほど
身体を守ろうとして
脂肪がついちゃいます(*´ω`*)
じゃぁどうしよう？？
まずは冷やさない事
極力お腹や首など
冷えない様にガードして下さい
そして内側から温める事
温かい、程度の飲み物を摂るなど
ほんの少しの気遣いで。
リトリトでできるケアと言ったら
やっぱりホットストーンとハーブテント
普段からあまり汗をかかない方は
まずはハーブテントはおすすめです
汗を出しやすく
代謝の改善にもとてもいいです
私自身もハーブテントに
一時期つめて入っていたら
汗の出方が変わってきました
あと、身体の芯から変えていくなら
ホットストーンの施術がおすすめです
石がもつ遠赤の効果で
身体の芯から温めてくれます
こりやハリが強い方や
ほぐれにくい方
サロンに定期的に来れないけれど
一気にほぐしたい方には
温めて流すホットストーンは
身体にとてもあっています
施術中のストーンは
こんなにデカくないですけどね笑
ちなみに....
ホットストーンって置くだけだと
思っているお客様も多いのですが
実はこの石を滑らせて
マッサージしていくものなんですよ♪
1度受けると結構皆様
ストーンでリピートされる方も多いほど
ちなみにリトリトのホットストーンは
ストーンとハンドで交互のトリートメント
ストーンの使用も結構しっかり多めです♪
色んなサロンに受けに行くと
ほんのちょっとでストーン終了！
ってお店も中にはあって....
なんだか身体温まらない...
と昔思った事が(￣^￣)
せっかくのストーン施術
石の心地良さも
しっかり味わって欲しいのです！
特にコリの強い箇所と
冷えの強い箇所全般には
その方に合わせてストーンを使用しています
しっかり、ゆっくり、じんわりと。
寒くなる時期だからこそ
しっかり代謝もあげましょう♪
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