上向いて寝れるようになりました！

川崎市宮前区鷺沼の温活×代謝改善Salonリトリトです♪

こんばんは！

リトリトの垣内ことかっきーです^_^;;

たまーにだけど腰が痛くなるんです

ってお客様....

初めてご来店だったんで

どんな時に痛くなるのかを

じっくり聞いてみた

姿勢を変えるとき

例えば椅子から立ち上がったりとか

態勢を変えたりする時や

疲れが出ると痛くなるんだそうで

んーーーー

どっか、というより

骨盤側と股関節周りかなぁ？と

お着替え終わって寝て頂く

今日のご予約はアロマで頂いてたので

状態によっては調整も入れて良いですか？

少し動かしますねとお断りしてから

施術スタート♪

脚が終わって背中を...と

タオルをめくって

『ああ〜....』となりました

反り腰だなぁ....

うつ伏せ状態でわかるくらい

結構反っちゃってる(*´Д｀*)

仰向け寝はキツイんだろうなぁと

思いつつとりあえず背中

終わって仰向けお願いしたら

やっぱり違和感ありありだったようなので

脚枕をお膝に入れてみました

その後、一通り終わってから

調整を行なって終了だったんだけど

調整し終わりタオルを取っていたら

『ええっ！！上向きで寝れる！！』

と.....(＞人＜;)

えーーーーーー？？？(汗)

今までずっと上向きで寝ると

とにかく違和感があり

必ず横向きでしか寝れなかったらしく

前後の違いにとても驚かれていました

ほんの少し調整するだけでも

結構身体の体感って変わるんですよね＾＾；

ちなみに反り腰というのは

↑の左側の様に『前傾』といって

骨盤が前に入って腰が反ってる状態のこと

割と女性に多いような気がします(当社比)

反ってるとどう身体に影響あるかというと...

前傾でも後傾でもそうだけど

腰への負担は大きいです(ザックリ汗)

当然ですが放置してると

膝への負担も大きくなるので

お膝を痛めたり、ガニ股や内股

スタイルにも影響が出てきます

後は・・・女性だと

妊娠とかにも少し影響あるかも？

骨盤周りが整ってるかどうかは

やはり大きいです

反り腰かどうか？の

セルフチェックとしては

①壁にそって真っ直ぐ立ち

かかと、お尻、背中を壁につけます

②①の状態で腰と壁の間に

こぶしを入れてみます

③こぶしが一個以上入るようだと

反りが結構ある方だと思って下さい

簡単なセルフチェックはこんな感じ

ちなみに私かっきーも昔は反り気味で

真上を向いて寝た時に違和感あったり

腰が浮くのは

お尻がでかいからだと本気で思っていました笑

それねぇ。

確実に間違ってますから！

（お前だよ・・・ですね笑）

アロマの１２０分以上だと

リトリトではしっかり調整も入れています

カイロのように

バキッといった施術は行わず

ストレッチに近い感じで

ゆるめつつ調整していきますので

ご安心下さいね♪

動かされるのが苦手な方は

事前にお申し出ください。

その方その方に合わせた

オーダーメイドな施術

ゆっくりご堪能頂いております～